Share Artikel Bermanfaat

Rabu, 08 Maret 2017

Manfaat Dan Fungsi Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh


Direktori Blog IndonesiaManfaat Dan Fungsi Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh. Vitamin D adalah kunci untuk pengembangan dan pemeliharaan kesehatan tulang. Ia juga memiliki banyak efek positif pada sistem kekebalan tubuh, kelenjar endokrin, dan sistem kardiovaskular.

Beberapa studi-studi telah mengaitkan kekurangan vitamin D dengan risiko yang lebih tinggi dari kolorektal dan kanker payudara, sementara yang lain telah menemukan korelasi antara tingkat vitamin D dan risiko penyakit autoimun seperti diabetes tipe 1 dan multiple sclerosis.

Sebuah studi baru - yang dilakukan oleh peneliti dari University of Birmingham di Inggris - menyelidiki efek dari tingkat vitamin D pada kekuatan otot.

Penemuan ini dipublikasikan dalam jurnal PLOS One.

Menganalisis pengaruh vitamin D pada massa otot

Menggunakan teknologi inovatif, peneliti mampu untuk belajar baik tingkat vitamin D aktif dan tidak aktif, bersama-sama dengan dampaknya terhadap kekuatan otot.

Vitamin D - apakah itu di D2 atau bentuk D3 - adalah, dengan sendirinya, biologis aktif, sampai diaktifkan oleh dua reaksi enzimatik: satu di hati dan yang lainnya di ginjal.

Dr. Zaki Hassan-Smith, dari Universitas Birmingham, menjelaskan hal-hal baru dari prosedur penelitian dalam penelitian ini:

"Penelitian sebelumnya telah diuji untuk bentuk tidak aktif dari vitamin D dalam aliran darah, untuk mengukur kekurangan vitamin D. Di sini, kami mampu mengembangkan metode baru untuk menilai berbagai bentuk vitamin D, bersama pengujian ekstensif dari komposisi tubuh, fungsi otot, dan ekspresi gen otot. "

Tim meneliti kadar vitamin D di 116 partisipan sehat berusia antara 20 dan 74. Mereka juga mengukur lemak tubuh peserta dan "tubuh ramping massa" - ukuran massa otot, diperoleh dengan mengurangi berat lemak tubuh dari total berat badan.

Suplemen vitamin D dapat meningkatkan fungsi otot

Para peneliti menemukan bahwa wanita yang memiliki komposisi yang sehat dan menurunkan kadar lemak tubuh yang lebih rentan terhadap tingkat tinggi tidak aktif vitamin D - penanda umum dari kekurangan vitamin D.

Sebaliknya, wanita dengan lemak tubuh lebih cenderung memiliki vitamin kurang aktif D. Sementara ini tidak menunjukkan hubungan antara vitamin D dan komposisi tubuh, bentuk aktif dari vitamin D tidak berkorelasi dengan lemak tubuh. Sebaliknya, kadar vitamin D dikaitkan dengan massa ramping.

Orang-orang yang memiliki massa massa dan otot yang lebih tinggi juga memiliki kadar vitamin aktif D. Hal ini menunjukkan bahwa aktif vitamin D dapat membantu untuk mengoptimalkan kekuatan otot.

Dr. Hassan-Smith menjelaskan temuan, yang menggemakan penelitian sebelumnya yang menyatakan adanya hubungan antara kurangnya massa otot dan kadar vitamin D yang rendah:

"Dengan melihat berbagai bentuk dalam studi yang sama, kita dapat mengatakan bahwa itu adalah hubungan yang lebih kompleks yang diperkirakan sebelumnya. Mungkin lemak tubuh terkait dengan meningkatnya kadar aktif vitamin D, tetapi massa ramping adalah kunci untuk peningkatan kadar vitamin aktif D. sangat penting untuk memahami gambaran yang lengkap, dan mekanisme kausal di tempat kerja, sehingga kita dapat belajar bagaimana untuk melengkapi asupan vitamin D untuk meningkatkan kekuatan otot. "

Para ilmuwan juga mencatat bahwa beberapa asosiasi menguntungkan tidak ditemukan pada pria, dan masa depan itu, studi skala besar diperlukan untuk menentukan apakah perbedaan perhatikan adalah murni biologis. Para peneliti berencana untuk bekerja dengan rekan-rekan internasional untuk mempelajari mekanisme dalam penelitian laboratorium dan uji klinis.

"Kami memiliki pemahaman yang baik tentang bagaimana vitamin D membantu kekuatan tulang, tapi kita masih perlu belajar lebih banyak tentang cara kerjanya untuk otot," Dr. Hassan-Smith menjelaskan. "Ketika Anda melihat tantangan signifikan yang dihadapi penyedia layanan kesehatan di seluruh dunia, seperti obesitas dan populasi yang menua, Anda dapat melihat bagaimana mengoptimalkan fungsi otot sangat menarik."
Baca juga: